■ 养生渊源
宇宙间万事万物中，生命现象充满了诸多奥妙与神奇，对人而言，承载生命的身体可算是最为复杂的有机循环体。人体的健康状况直接影响着生命的质量，决定着生活的品质。所以古今中外，人们一直都很重视养生之道。
中国古人讲“上医治未病”，中医学从《黄帝内经》开始就把养生防病作为主导思想。养生，就是指通过各种方法颐养生命、增强体质、预防疾病，对人体进行科学调养，保持生命健康活力。
养生之道纷繁复杂、博大精深，使人出汗，排汗排毒是其中一条重要的手段。

■ 从桑拿到汗蒸
桑拿浴的起源，现在很少有人说清楚，据说古罗马人很早就知道通过木炭、火山石取热出汗，从而达到强身健体的作用。至少，世人公认的是，北欧小国芬兰将桑拿浴发扬光大，并逐步在全世界推广普及开来。
桑拿浴非常契合西方人的文化特征，简单、直接、明确、生猛，就是通过高温使人出汗，因为桑拿的温度高达70°以上，即便是体格健壮的年轻人，也难以忍受超过20分钟。
东亚的韩国，深受中华文化的滋养，懂得养生之道，又善于接受西方的新鲜事物。于是，韩国人不断探索，逐步形成一种健康、自然、更为温和的养生方式——汗蒸。提起韩国，人们就会想到泡菜、美女、汗蒸。 所以，汗蒸被称为韩式汗蒸，因其自然温和，妇孺皆宜,且具有诸多保健作用，而逐步推广到世界各地。汗蒸思密达！

■ 汗蒸的保健作用
汗蒸这种养生方式，很符合东方文化的含蓄，其对人体的保健作用是潜移默化、润物细无声的，比如像人参、冬虫夏草等这些名贵中草药，没有人说清楚，它们到底治什么病，不曾有人怀疑过它们对人体的诸多益处。汗蒸也是这样，在40°左右的温度下，一些矿物原料会释放出远红外线、负氧离子、微脉冲，促使人体排汗、解毒，促进血液循环，可使人体肌肤美白、面容滋润、体质增强。
具体而言，汗蒸房汗蒸的保健作用如下：
1、释放波长8~14微米远红外线，可疏经通络，改善人体血液循环系统及微循环系统；
2、释放负氧离子，净化空气，活化细胞，净化血液，平衡人体酸碱度；
3、释放0.06毫安的微电流，调节细胞生物电活性，补充和平衡人体生物电；
4、有效阻断电磁波、水脉波等有害辐射对人体的侵袭；
5、活化细胞，以治“本”为主，综合调节为辅，可有效预防多种疾病并起到辅助治疗作用；
6、使人体处于放松状态，舒缓紧张情绪减轻压力；
7、加速体内血液循环、打开毛孔，打通身体内环境，排出身体污物；
8、增强人体免疫力，促进伤口愈合；
9、加强气管、支气管 肺部功能，对脱敏、排痰有良好的作用；
10、增加身体基础代谢，降低血糖、胆固醇、甘油三脂，增加运动耐力；
11、抑菌、促进肌体修复与再生功能；
12、改变皮肤肤质，增强皮肤弹性，延缓衰老；
13、改善酸性体质及亚健康状态；
14、有塑身美体的功效。

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